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Le magnésium joue un rôle dans le métabolisme et la santé musculaire et aide à gérer le sommeil, la vitamine B6 augmente l’énergie et favorise le fonctionnement normal du système nerveux et le fonctionnement psychologique normal, réduit la fatigue et l’épuisement et atténue les sautes d’humeur qui surviennent avec le syndrome prémenstruel (SPM)